Conditie training Dames 60+

C O N D I T I E G Y M V O O R D A M E S 6 0 +

Heeft u zin om wekelijks lekker een uurtje te bewegen in uw eigen buurt met een leuke groep dames en zo uw conditie te verbeteren?

Want ook als je geen 20 meer bent is bewegen belangrijk en goed – juist bij lichamelijke klachten.
Er worden conditie en spierversterkende oefeningen gedaan op een verantwoorde manier, en iedereen kan op haar eigen niveau mee doen.

Plezier in bewegen en leuke muziek staan centraal, de conditie neemt toe en de houding
wordt beter.

Kom gerust een keertje kijken en meedoen, u kunt altijd instappen.

Heeft u vragen?
U kunt altijd contact opnemen met de docente :
Sylvia ter Wolbeek, Oefentherapeut Cesar tel 030-2884109 0f 06-44229894

e-mail:sterwolbeek@live.nl

Waar en wanneer: Buurthuis de Nieuwe Jutter Amerhof 66
.
Woensdag 9.30 tot 10.30 uur.
Kosten 47 per half jaar